Tai-Chi

TAI-CHI

El Tai Chi Chuan  -también conocido como Taichí– es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente.

Hoy en día varios millones de personas en todo el mundo practican el tai chi chuan. Cada una de ellas pone un acento diverso en los diferentes aspectos de este arte.

La mayoría lo practica principalmente por razones de salud, como ejercicio de relajación o para fines de meditación.

El principio fundamental del tai chi chuan es la suavidad, el practicante debe moverse de manera natural, relajada, suelta y fluida.

Al ejercitar el tai chi chuan no hay ejercicios de fuerza, rapidez o endurecimiento.

Nuestro profesor, Paco Gutiérrez, te lo hará fácil desde el principio, e irás a tu propio ritmo.

La actividad se desarrolla los viernes por la tarde,